продукты здоровье продукты питания общество Здоровье и красота еда кулинария

Что обязательно должно быть в холодильнике после 40 лет – диетолог

Диетолог посоветовал всегда держать в холодильнике вареные яйца, поскольку они богаты белком и помогают поддерживать мышечную массу.

После 40 лет особенно важно следить за полноценностью рациона и получать достаточно белка. Диетолог-нутрициолог Пабло Охеда советует всегда иметь в холодильнике несколько вареных яиц.

DMCA