продукты кулинария

Шесть продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе

Лучше всего помогают избавиться от лишнего веса продукты, богатые пищевыми волокнами, пишет «Волгоградская правда.ру». В такой пище содержится мало калорий, однако чувство насыщения остается надолго.

Специалисты советуют включить в рацион арахис, нут, тыкву и картофель, рыбу и куркуму. Арахис отлично подойдет для легкого перекуса.

DMCA