Фитнес-тренерша назвала 2 привычки, которые помогут избавиться от жира на животе
24tv.uaЧастая причина набора веса после 40 лет – это неправильное питание и отсутствие тренировок, делится наблюдениями фитнес-тренерка из Лос-Анджелеса Сара Куш.
По ее мнению, силовые нагрузки и включение в рацион натуральных продуктов, могут решить эту проблему. Читайте также: Ходить и худеть: 10 простых способов сжечь лишние калории Ключом к успеху является последовательность.