Секреты от Арнольда Шварценеггера, которые помогут вам выжить максимум из тренировки
championat.comСложно найти более известного бодибилдера, чем Арнольд Шварценеггер. Сейчас ему 75 лет, но он продолжает тренироваться. Каждый день культурист ездит на велосипеде в любимый тренажёрный зал.
Он, как никто другой, знает, что поможет вам во время занятий спортом выжать из себя максимум. Важный элемент его тренировок — разминка.