ТОП-5 неочевидных полезных привычек, которые помогут вам дожить до 80 лет. Но начинать нужно прямо сейчас
nv.uaОтказ от курения и алкоголя — это хорошо, но есть и другие привычки, которые помогут вам прожить дольше (Фото:Subbotina/Depositphotos) Не курить и регулярно двигаться — это, конечно, же хорошо.
Но вы можете сделать гораздо больше для своего долголетия. Стремясь к долголетию, люди часто стремятся принять наиболее очевидные полезные привычки, такие как отказ от курения, здоровое питание и регулярные физические нагрузки.
Вскочили в ловушку: боец ВСУ рассказал неизвестные подробности операции, которая идет прямо сейчас