Дефицит витамина D? Список доступных продуктов, которые помогут его повысить
dsnews.uaОб этом говорится в материале Financial Express, передает "ДС". Вот 6 полезных продуктов с высоким содержанием витамина D. Жирная рыба, такая как лосось, является отличным источником витамина D.
Согласно Базе данных о составе продуктов питания Министерства сельского хозяйства США, одна порция выращенного атлантического лосося весом 100 грамм содержит 66% от суточной нормы.