Больше не будете страдать бессоницей: три напитка, которые помогут быстро заснуть
ukrainianwall.comСуществуют некоторые напитки, которые могут помочь нам заснуть быстрее и обеспечить более качественный сон. Джесс Блум, специалист по вопросам питания, делится информацией о здоровых напитках, которые могут помочь улучшить сон.
Об этом пишет "Zhenskiy". Она подчеркивает важность тщательного подхода к выбору напитков, которые мы употребляем вечером, перед сном, поскольку они оказывают влияние не только на процесс засыпания, но и на качество всего сна в целом.
