Секретный злак долгожителей — какая каша эффективно защищает сердце
Регулярное потребление овсянки снижает уровень «плохого» холестерина (LDL) и риск сердечных заболеваний. Овсяная каша давно закрепила за собой статус одного из самых популярных завтраков в мире.
Однако, согласно заключениям диетологов и результатам актуальных исследований, ее полезные свойства выходят далеко за рамки концепции согревающего блюда для зимнего утра.
cursorinfo.co.il