продукты люди здоровье общество Здоровье и красота питание магнит

Каша, эффективно снижающая давление и уровень сахара в крови

Крупы из цельного зерна обязательно должны быть в рационе, советуют врачи. При диабете часто рекомендуют исключить углеводы из рациона, но это не всегда правильный подход.

Врачи настоятельно советуют включать в питание продукты с высоким содержанием клетчатки, например, перловую кашу, которая способна стабилизировать уровень сахара и давления.

DMCA