Секрет правильного похудения раскрыл доктор Мясников
ufacitynews.ruРоссийский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1» о способах эффективного избавления от лишнего веса без вреда для своего здоровья, сообщает РИА Новости.
По словам Мясникова, в первые три месяца похудения необходимо избавиться только от 5% своего веса. После этого, когда полученный результат станет стабильным, можно будет похудеть ещё на пять килограммов. «При снижении веса всего на пять процентов от исходного у вас на 9% уменьшается общее количество жира, «жировой фартук» – на 17% и на 50% – жир в печени», – поделился врач.