Доктор Мясников: как похудеть и не вернуть вес обратно
volg.mk.ruДоктор Александр Мясников считает, в первые 3 месяца похудения вес лучше снизить на 5 процентов. А вот когда результат будет стабилен, можно похудеть еще на 5 килограммов.
Об этом поведал телеведущий на федеральном канале «Россия-1». По словам медика, когда вес снижается на 5 процентов от исходного, происходит уменьшение общего количества жира на 9 процентов, «жирового фартука» - на 17 процентов, жира в печени – на 50 процентов.