Раскрыт секрет правильного похудения
lipetskmedia.ruВрач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как сбросить лишний вес без вреда для здоровья, пишет РИА Новости. По его словам, в первые три месяца похудения нужно снизить вес всего на пять процентов.
Когда полученный результат стабилизируется, можно сбросить еще пять килограммов. «При снижении веса всего на пять процентов от исходного, у вас на девять процентов уменьшается общее количество жира, „жировой фартук“ — на 17 процентов и на 50 процентов — жир в печени», — сказал ведущий в эфире телеканала «Россия 1».