Какой смузи считается самым полезным, рассказал врач-диетолог
По мнению медика, фруктовые смузи если и употреблять, то лучше это делать в течение 15 минут после приготовления. Это связано с тем, что из фруктов через этот промежуток времени выйдут полезные вещества.
Также Королева подчеркнула, что у фруктовых смузи есть противопоказания для людей, страдающих нарушением углеводного обмена либо имеющих склонность к полноте.
volg.mk.ru