США продукты люди здоровье продукты питания еда полезные продукты США

Секрет идеального завтрака – какую ягоду добавить ради клетчатки

Большинство людей хронически не добирают суточную норму полезной клетчатки. Исправить эту проблему поможет правильный и полезный завтрак.

Большинство людей хронически недополучают суточную норму пищевых волокон, хотя взрослым рекомендуется потреблять от 25 до 30 граммов клетчатки ежедневно.

DMCA