Как избавиться от бессонницы и хорошо выспаться - советы врача
cursorinfo.co.ilОпытный врач предложил несколько действенных методов борьбы с бессонницей. Бессонница — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди, но мало кто знает, как эффективно её решить.
Врач Василий Чайка рассказал о своём подходе к данной проблеме и поделился рекомендациями для улучшения качества сна. По мнению доктора, сознание или желание выспаться не могут напрямую управлять процессом сна.