Идеальное время для завтрака назвали ученые
cursorinfo.co.ilПравильное время для завтрака сделает вас бодрее и поможет избежать множества проблем со здоровьем. Новое научное исследование показывает, что время, в которое вы едите, имеет большое влияние на ваше здоровье и самочувствие.
Особенно важным может оказаться время первого приема пищи. Об этом пишет портал Eat This. Ученые проанализировали несколько предыдущих исследований, посвященных интервальному голоданию и эффективному снижению веса.