Названы пять главных ошибок при похудении
u24.ruКандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал о наиболее распространенных ошибках, которые допускают люди при похудении.
По словам медика, первая ошибка — отсутствие знаний об истинной энергетической ценности продуктов. Люди полагают, что покупают и едят исключительно полезные продукты, не задумываясь о том, какое число калорий они содержат.