Россиянам назвали простой способ сбросить зимний жир
mk.ruНутрициолог Арина Скоромная рассказала как быстро сбросить накопленные за зиму килограммы. Самый простой способ, по мнению специалиста, - это ходьба.
Об этом эксперт рассказала в интервью радио Sputnik. Пи этом скорость при ходьбе должна быть около 5-7 км в час. Ежедневно следует двигаться в таком темпе по 20 минут.