Названы два простых способа избавиться от жира на животе
facenews.uaАмериканский кардиолог Тиффани Пауэлл-Уайли в недавнем интервью назвала два простых способа избавиться от большого живота. При этом специалист подчеркнула, что важное значение имеет не вес человека, а именно количество висцерального жира, передает FaceNews.ua.Медик порекомендовала для избавления от проблемы добавить в свою жизнь спортивные занятия.
Достаточно 150 минут в неделю аэробной нагрузки для того, чтобы количество жировой ткани начало заметно уменьшаться. Также огромное значение имеет питание.