Раскрыта польза послеобеденного сна
lenta.ruКитайские ученые выяснили, что люди, которые спят после обеда, показывают лучшие результаты в тестах на ориентирование, беглость речи и рабочую память.
Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на опубликованное в журнале General Psychiatry исследование.Исследователи из Шанхайского центра психического здоровья и Шанхайского университета Цзяотун решили раскрыть, послеобеденный сон у пожилых — это защитная реакция организма, помогающая предотвратить снижение когнитивных функций, или один из симптомов деменции.По результатам теста на наличие деменции MMSE выяснилось, что показатели когнитивных способностей оказались значительно выше у тех, кто регулярно спал днем.Как отмечают ученые, их исследование наблюдательное, то есть доказывает, что два