Раскрыта польза горького шоколада. Диетолог объяснил, почему его стоит включить в ежедневный рацион
gazeta.a42.ruДиетолог Яна Гришина объяснила, что горьким шоколад считается, если в нём не менее 55% натурального какао. В молочном его только 25-35%.
В горьком шоколаде содержится меньше сахара и больше антиоксидантов, чем в молочном, также он является источником минералов.
Диетолог объяснила разницу между оливками и маслинами и их одинаковую пользу для предотвращения рака
