Четыре фрукта стоит исключить из рациона при похудении
ufacitynews.ruСпециалист перечислил фрукты, которые мешают похудению, все дело в их калорийности. Об этом сообщает OAnews со ссылкой на врача-эндокринолога Виктора Жиляева.
Прежде всего, к таким фруктам относятся бананы. В 100 граммах содержится 100 калорий. В одном плоде примерно 200 калорий. Людям с сахарным диабетом и лишним весом рекомендуется сократить количество бананов в своем рационе.