Что произойдёт с организмом, если ежедневно есть горький шоколад
mk-pskov.ruПо словам специалиста, тёмным шоколадом можно назвать лишь тот, в котором содержание натурального какао составляет не менее 55% (для сравнения, в молочном этот показатель – всего 25-35%).
За счёт высокого содержания какао и антиоксидантов и при этом малого количества вредных для фигуры добавок, считает диетолог, именно горький шоколад является наиболее полезным. «Большую часть калорий из черного шоколада мы получаем из жиров, а не из углеводов, как из молочного.