продукты продукты питания самит Здоровье и красота болезнь кулинария

Пять ультрапереработанных перекусов, которые после 40 вредят талии

После 40 ультрапереработанные снеки ускоряют набор висцерального жира. Они усиливают воспаление и перегружают рацион сахаром, солью и жирами.

С возрастом организм иначе перерабатывает пищу. После 40 лет метаболизм замедляется. Гормональный фон меняется. Жир начинает накапливаться глубже, особенно в области живота.

DMCA