Пять растительных альтернатив мясу, в которых много ценного белка
cursorinfo.co.ilРастительный рацион может быть не только сбалансированным, но и разнообразным Для людей, которые придерживаются веганского или вегетарианского питания, крайне важно обеспечить организм достаточным количеством белка.
Существует множество растительных альтернатив мясу, которые отличаются питательной ценностью, безопасностью и доступностью, пишет Verywellhealth. ТофуОдин из самых популярных заменителей мяса — тофу.
