продукты Здоровье и красота бессонница

Пять продуктов помогут быстро заснуть и сладко спать до утра

Названы пять продуктов, употребление которых незадолго до сна поможет быстро уснуть и спать спокойно. Об этом сообщил "МедикФорум".

Хорошо помогает бороться с бессонницей – инжир. Он содержит в себе магний, минералы. Его регулярное употребление способствует хорошему сну.

DMCA