Пять продуктов помогут быстро заснуть и сладко спать до утра
Названы пять продуктов, употребление которых незадолго до сна поможет быстро уснуть и спать спокойно. Об этом сообщил "МедикФорум".
Хорошо помогает бороться с бессонницей – инжир. Он содержит в себе магний, минералы. Его регулярное употребление способствует хорошему сну.