Названы пять продуктов для улучшения работы мозга и памяти
rg.ruИсследования показали, что регулярное употребление ряда продуктов оказывают благотворное воздействие на нервные клетки человека и передачу сигналов между ними.
При правильном питании улучшается работа мозга и укрепляется память.На первом месте по эффективности оказалась жирная рыба из северных морей - сельдь, скумбрия, палтус, камбала, кета, нерка.