Психологи МЧС дали советы по выходу из режима самоизоляции
govoritmoskva.ru«Начните с малого — с выхода во двор. Начинайте с простых шагов и двигайтесь поэтапно», — говорится в рекомендации. Специалисты отмечают, что у людей может возникнуть стресс из-за сбоя режима дня, сложностей при восстановлении социальных контактов.