Психологи МЧС дали рекомендации для выхода людей из режима самоизоляции
ridus.ruДля многих возвращение к обычной жизни вызовет стресс. Негативные эмоции могут возникнуть из-за смены режима дня, будет тяжело восстановить очные контакты с коллегами и друзьями.
Выход из дома послужит неким сигналом потери чувства безопасности и встречи с миром, который полон опасности. Психологи рекомендуют разработать план действий и начинать с простых шагов, например, с прогулки по двору.