Советы психолога: как снять тревожность во время самоизоляции
vesti.ruТревожность для многих людей на самоизоляции из-за коронавируса стала основной причиной психологического дискомфорта. Главный клинический психолог Минздрава РФ профессор Юрий Зинченко рассказал о том, как можно попробовать избавиться от нее самостоятельно.
Эксперт отмечает, что психологический дискомфорт, который испытывают люди в период самоизоляции – "абсолютно естественен". Однако, говорит Зинченко, надо научиться правильно оценивать окружающую ситуацию и самих себя.