Психолог дала советы по выходу на работу после карантина
iz.ruПосле выхода на работу после карантина наращивать нагрузку следует постепенно, чтобы не подвергаться переутомлению, рассказала ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН Анна Юсупова.Она отметила, что стресс и мотивацию необходимо разделять.
Так, человек может быть рад выходу на работу, однако к концу рабочего дня будет переутомляться. Для того, чтобы не уставать, нужно распределять нагрузку и наращивать ее постепенно.