Психологи МЧС поведали, как правильно выйти из самоизоляции
ren.tvПсихологи МЧС сообщили, что из режима самоизоляции надо выходить малыми простыми шагами, чтобы не подвергать себя излишнему стрессу.
Об этом говорится в рекомендациях Центра экстренной психологической помощи МЧС России. "Для некоторых может быть сложно выйти из пространства, в котором они находились в изоляции и ощущали себя в безопасности, в мир, который представляется опасным… Если боитесь сразу возвращаться в социальную жизнь, то начните с малого, выхода во двор.