Психолог назвала способы взбодриться при подавленном состоянии
iz.ruСпециалист когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии Элис Бойс перечислила способы, которые помогут человеку взбодриться при подавленном состоянии.
Статья специалиста опубликована в издании Psychology Today.По словам Бойс, в подавленном состоянии люди часто думают об источниках удовольствия, таких как вкусная еда или шоппинг.