Психолог назвал три действенных способа поднять свое настроение
vm.ruПриключения, чужой опыт и вдохновение помогут способствуют поднятию настроения. Об этом рассказала специалист социальной психологии и когнитивно-поведенческой терапии Элис Бойс.
Так, повлиять на настроение человека способно спонтанное и запланированное приключение. В качестве примера психолог привела бюджетные суточные поездки в другие города.