Психолог Хорс рассказал, как избежать разочарований при планировании на предстоящий год
russian.rt.comКлинический психолог, писатель Михаил Хорс рассказал в беседе с RT, как ставить цели на предстоящий год, а также о влиянии несбывшихся планов на психику.«Сами планы могут быть любые, вопрос в том, чтобы в них не вкладывать слишком много ожиданий… План можно делать любой, а вот обязывать себя этот план выполнить не стоит, потому что жизнь — штука многофакторная, когда и что случается, мы толком не знаем.
Поэтому многие испытывают отрицательные эмоции, когда настроят планов, реализовать их в полной мере не смогут, а дальше начинают себя за это ругать.