Подмосковные психологи рассказали, как избежать эмоционального выгорания перед Новым годом
vm.ruПодмосковные психологи рассказали, как избежать эмоционального выгорания перед новогодними праздниками. Специалисты отмечают, что в преддверии праздников люди часто хотят завершить все дела, поэтому перенапрягаются, выматываются и встречают первый день нового года скорее опустошенными, чем радостными.
Клинический психолог из Домодедова Инна Макарова отмечает, что не стоит пытаться завершить все дела до 31 декабря. Стоит рассортировать свои рабочие, семейные и личные задачи по степени важности и срочности.