Психолог Искра рассказала, как помочь ребёнку вернуться в школьный режим после каникул
russian.rt.comПсихолог, доцент кафедры психологии и педагогики личностного и профессионального развития факультета психологии СПбГУ Наталья Искра рассказала, как помочь ребёнку вернуться в школьный режим после каникул.В беседе с ФАН она заявила, что идеальный вариант — когда родители заранее готовят детей к возобновлению учёбы.
В таком случае достаточно за три дня до школы плавно выстраивать режим сна и распорядок дня.Если заранее подготовить ребёнка не получилось, то можно попробовать смягчить этот переход.«Основная помощь в этом случае — это повышение физической нагрузки на свежем воздухе.