Психиатр посоветовал развесить гирлянды для борьбы с осенней хандрой
lenta.ruВрач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков назвал способ победить осеннюю хандру. Об этом он рассказал радио Sputnik.По его словам, осенний недостаток солнечного света приводит к снижению выработки серотонина — «гормона счастья».
Наибольший удар по организму приходится на день осеннего равноденствия: в этот период и начинаются депрессивные расстройства.Врач порекомендовал потратиться на электроэнергию, но включать все осветительные приборы в помещении. «Раз меньше солнца на небе, то надо больше света создавать у себя дома и не экономить, а зажигать ярко лампы», — сказал он.