Баня и спорт: психолог Жавнеров посоветовал действенные способы борьбы с хандрой
radiokp.ruradiokp.ru) Жавнеров объяснил, что способы взбодрить себя и наладить настроение обязательно должны быть экологичными. В иных случаях это лишь наносит организму еще больший ущерб.«Нам нужно, чтобы человек нашел что—то, что ему будет нравиться, тогда это будет влиять на долгосрочную перспективу, не ухудшая его состояния.От алкоголя психика расшатывается сильнее.
Это дает временный эффект, а в долгосрочной перспективе сложнее справляться с неурядицами в жизни», — озвучил свое мнение он.Павел подметил — нередко проблемы в жизни становятся следствием действий, которые люди для себя избирают.