Продукты - "ускорители метаболизма": что нужно есть, чтобы не набирать вес
cursorinfo.co.ilОбмен веществ играет ключевую роль в процессе сжигания калорий и поддержания здорового веса. Если метаболизм работает правильно, организм быстрее преобразует пищу в энергию, что помогает эффективно управлять весом.
Некоторые продукты и привычки особенно полезны для его стимуляции. Продукты, ускоряющие обмен веществ Морские водоросли Богаты йодом, который необходим для правильной работы щитовидной железы — ключевого регулятора метаболизма.
