Правильный завтрак может защитить мозг от старения - что выяснили ученые
Правильный утренний рацион может помочь замедлить старение вашего мозга, доказали ученые. Снижение когнитивных функций может быть вызвано множеством факторов, таких как уровень физической активности, качество сна, образ жизни и питание.
Об этом сообщают эксперты Национального института старения. Существует множество рекомендаций, которые помогут поддерживать когнитивное здоровье с возрастом.