Правильное соотношение белков, жиров и углеводов - безопасный способ похудеть. Как рассчитать бжу
sport24.ruВсе знают, что необходимо следить запитанием, чтобы похудеть, заботиться оздоровье, аиногда— совсем изменить пищевые привычки.
Нокаких пропорций следует придерживаться? Что позволяет сдвинуть стрелку весов сместа? Объясняем, что такое БЖУ икак добиться оптимального веса, вместе снутрициологом Еленой Селиной, экспертом международного маркетплейса товаров для красоты издоровья iHerb.