люди ученые общество самит сон интересное Психология и отношения

Почему многие люди просыпаются приблизительно в три часа ночи, рассказали ученые

Психологи говорят, что такие пробуждения характерны для многих людей и в этом нет ничего страшного. Большинство людей замечают, что их сон прерывается около трёх часов ночи.

Этот феномен не является случайностью — он соответствует естественному этапу ночного сна, который длится примерно четыре часа.

DMCA