Почему многие люди просыпаются приблизительно в три часа ночи, рассказали ученые
Психологи говорят, что такие пробуждения характерны для многих людей и в этом нет ничего страшного. Большинство людей замечают, что их сон прерывается около трёх часов ночи.
Этот феномен не является случайностью — он соответствует естественному этапу ночного сна, который длится примерно четыре часа.
cursorinfo.co.il