Тоби Смитсон - главные новости

Диетологи объясняют, какие питательные вещества содержит картофель и как способ приготовления влияет на уровень сахара в крови.

Диетологи рассказали, что картофель может быть частью здорового рациона, особенно если употреблять его с кожурой и после охлаждения.

В мире, полном вредной, но очень вкусной пищи, порой бывает трудно устоять и не поддаться ее соблазну. Диетологи разработали простую и эффективную стратегию питания, не жертвующую вкусом еды. В последние годы наблюдается заметный сдвиг в сторону более здорового образа жизни и питания.

Клубника — универсальная и полезная ягода. Несмотря на то, что ягоды очень сладкие, они являются отличным выбором для людей с диабетом или тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Диетолог Тоби Смитсон рассказала о простом и полезном рецепте богатого клетчаткой напитка, сообщает издание Well and Good.

Американский диетолог Тоби Смитсон назвала рецепт богатого клетчаткой напитка из трех ингредиентов, который поможет нормализовать уровень сахара в крови. Специалист объяснила, что клетчатка способствует замедлению усвоения организмом углеводов, за счет чего уровень сахара в крови нормализуется.

Кишечник часто называют главным органом долголетия. Дело в том, что в нем содержатся множество "плохих" и "хороших" бактерий. Совокупность этих бактерий называется микробиотой. Когда вредных организмов становится больше, могут возникнуть проблемы со здоровьем не только пищеварительной системы, но и всего организма.

Также он сжигает жир на животе. Диетолог Тоби Смитсон рассказала известному изданию Eat This, Not That! о полезных свойствах миндаля.  По словам специалиста, миндаль содержит множество полезных веществ и способен продлевать молодость кожи, замедляя процесс ее старения.  Также диетолог отметила, что, согласно данным исследований, при регулярном употреблении миндаля выраженность морщин уменьшилась на 16 процентов, а интенсивность пигментации снизилась на 20 процентов.

Диетолог Тоби Смитсон, которая специализируются на лечении сахарного диабета, рассказала какой продукт способен продлить молодость кожи и сжечь жир на животе. Она ссылается на исследования, проведённые среди женщин в постменопаузе.

Зарубежный диетолог Тоби Смитсон рассказала о полезных свойствах миндаля, который, с ее слов, поможет разгладить морщины и оказать положительный эффект на сжигание жира на животе. Как рассказала Смитсон, ежедневное употребление миндаля дважды в день способно продлить молодость кожи и замедлить процесс ее старения, передает издание "Лента.ru" со ссылкой на зарубежный источник "Eat This, Not That!".