Снизить калории без ущерба удовольствию: диетологи поделились стратегиями легкого питания
focus.uaВ мире, полном вредной, но очень вкусной пищи, порой бывает трудно устоять и не поддаться ее соблазну. Диетологи разработали простую и эффективную стратегию питания, не жертвующую вкусом еды.
В последние годы наблюдается заметный сдвиг в сторону более здорового образа жизни и питания. Побаловав себя в праздничные дни, многие ищут способы вернуться к более легкому и здоровому образу жизни.