Врач из США поделилась рецептом смузи для нормализации уровня сахара в крови
Американский диетолог Тоби Смитсон назвала рецепт богатого клетчаткой напитка из трех ингредиентов, который поможет нормализовать уровень сахара в крови.
Специалист объяснила, что клетчатка способствует замедлению усвоения организмом углеводов, за счет чего уровень сахара в крови нормализуется.