Простой способ уснуть за 5 минут - врач раскрыл секрет
cursorinfo.co.ilЭта техника идеально подходит тем, кто не может уснуть из-за многочисленных мыслей в голове, тревоги или стресса. Если вам трудно заснуть из-за постоянной активности мыслей, существует метод, который может помочь справиться с этой проблемой всего за 5 минут.
Доктор Каран Раджан поделился на TikTok техникой, способной помочь быстро уснуть, даже если ваш мозг не может "выключиться".