Нутрицитолог назвала топ-10 продуктов для эластичности кожи
rg.ruПосле 20 лет количество коллагена в организме уменьшается, кожа начинает терять эластичность, волосы постепенно перестают быть блестящими.
Но затормозить этот процесс можно. Как сообщает "Доктор Питер" со ссылкой на клинического психолога, диетолога, нутрицитолога Елену Кален, необходимо включать в свой рацион продукты, способные поддержать необходимое количество коллагена в организме.Эксперт назвала топ-10 продуктов, которые содержат больше всего коллагена.Первое место занимает костный бульон.