Нутрициолог рассказала о полезных кисломолочных продуктах
russian.rt.comЧлен Национального общества диетологов и член Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер рассказала о том, какие молочные продукты наиболее полезны для организма.В беседе с телеканалом «Звезда» эксперт отметила, что, говоря о пользе молочных и кисломолочных продуктов, следует выделять их с точки зрения наибольшего количества белка в 100 г.
На первом месте — творог, специалист советует покупать 5%-ный продукт.Далее идут такие продукты, как варенец, кефир, йогурт и ряженка.