Нутрициолог рассказала о возможном вреде кофе
russian.rt.comНутрициолог, чемпионка России по боди-фитнесу Мария Розанова рассказала о возможном вреде кофе.«Кофеин создает иллюзию прилива сил, а через час даёт обратный эффект.
Так происходит из-за того, что под его воздействием организм начинает расходовать «резервные» запасы энергии, которые хранятся на случай экстремальных нагрузок», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».По её словам, хлорогеновая кислота и полифенолы повышают растворимость кофеина и являются важными модуляторами вкуса, и при разумном употреблении побочных эффектов нет, но в большом количестве эта кислота может вызвать тошноту и учащённое сердцебиение.Как напомнила Розанова, в лечебной диетологии есть противопоказания употребления кофе при диабете, заболеваниях.